午睡助提高學齡前兒童記憶力

時間 :09:17 取得文章短網址

文章分類 : News

美國阿默斯特馬薩諸塞大學研究人員 23 日在美國《國家科學院學報》上報告說,人們對於幼童午睡的價值知之甚少,美國的一些學前教育機構甚至開始取消午睡,以便增加教學時間。為此,他們招募了 40 名學齡前兒童進行研究,讓這些兒童觀看圖片格子,並記憶不同圖片的位置。兒童在上午觀看圖片格子,隨即接受一次記憶測試,然後下午再測試一次。

研究人員發現,儘管這些兒童在學習之後的測試成績類似,但那些午睡過的兒童在下午的測試中平均記憶準確率為 75 %,明顯好於未午睡兒童的 65 %。此外,午睡兒童在第二天的測試成績也顯著好於沒有午睡的兒童,這說明午睡的益處無法通過夜間睡眠彌補。

該研究負責人麗貝卡‧斯潘塞說,這項研究為午睡對學齡前兒童很重要的觀點提供了證據,因此不僅應該讓學齡前兒童午睡,而且應創造條件鼓勵他們午睡。有關教育機構應出台學齡前兒童午睡指南,並進一步研究如何保證、促進他們午睡。

Source : 國家科學院學報

你可能會對以下文章有興趣:

Leave a Reply

Your email address will not be published.